VENEZ PRATIQUER !

L'accès aux sorties organisées par le club fait l'objet d'une procédure d'inscription préalable de votre part sur l'espace "Adhérents" de ce site, tant pour le Longe Côte que pour la Marche Nordique - Randonnée ou les séances "Santé Bien-être".

Le code vous permettant l'accès aux différents plannings d'inscription vous a été envoyé au moment de votre adhésion ou de son renouvellement.

Les séances prévues sur le calendrier et les données figurant sur les tableaux d'inscriptions (SHEET) sont indicatives et restent soumises à l'évolution :

1/ Des conditions météorologiques
2/ De la disponibilité des animateurs(rices)
3/ Des conditions sanitaires (et au respect du protocole sanitaire de la Fédération Française de Randonnée Pédestre).

Des sorties sont donc susceptibles d'être annulées et le nombre de groupes et de participants pour chaque sortie pourra être limité en fonction du nombre d'encadrants disponibles.

En ces domaines, les décisions sont toujours prises pour vous assurer une sécurité et un confort maximum.
Nous vous remercions par avance de votre compréhension si de telles mesures venaient à intervenir.

Nous rappelons que les rendez-vous sur site sont fixés 15 minutes avant l'heure d'immersion pour les séances de Longe Côte ou avant l'heure de départ indiquée sur le planning pour les séances de Marche Nordique - Randonnée.

Le bassin d'Arcachon offre, à chaque marée et à chaque heure du soleil, des paysages différents ; à chaque fois splendides. Il n'est jamais une promenade qui soit identique à celle de la veille. Sur la presqu'île de Lège-Cap-Ferret, ces changements évoluent aussi grâce à l'orientation à l'Est, laissant le soleil jouer avec les couleurs et les reflets au gré de sa migration vers le sud.

Alors, imaginez ! Marcher dans cette eau, à l'intérieur du bassin, au sein même des villages et vivre le changement de paysages au fur et à mesure de votre progression dans ce théâtre naturel.

Du côté bassin, nous avons reconnu plusieurs parcours de marche aquatique offrant de nombreuses perspectives : sport, nature, découverte de l'environnement et activité ludique. Ces parcours n'attendent plus que vous. Tout est prêt pour vous accueillir et partager cet espace.

Nos parcours de marche avec bâtons vous feront découvrir un autre aspect de la presqu'île en déambulant sur les chemins sinueux de son parc boisé en alternance avec des passages sur la plage, riches de couleurs. Un plaisir à chaque fois renouvelé quel que soit le lieu soyez en sûrs.

La pratique d'une activité sportive de loisir implique que l'on puisse le faire en toute sécurité. Nos activités de longe-côte ou de marche n'échappent pas à cette évidence.

Une séance peut être annulée pour 2 raisons essentielles :
- la première est de préserver votre intégrité en évitant de vous placer face à un danger potentiel.
- la seconde est d'éviter de mobiliser les services de secours pour un accident que nous aurions pu éviter en étant prudents. En période d'alerte, ces services sont toujours très sollicités et il nous appartient de participer à alléger leurs contraintes.

1/ Votre club forme et/ou désigne des personnes compétentes pour encadrer ses activités. Chaque année des formations d'animateurs(ices), d'assistants(es) et de premiers secours sont proposées.

2/ Votre adhésion au club implique une licence à la FFRP qui vous assure en responsabilité civile et contre les accidents corporels. Cependant, l'assurance n'est valable que pour les activités organisées par le club (cf. Fédération Française de Randonnée - Guide de l'assurance - B) "Les activités assurées pour les associations, leurs dirigeants, leurs préposés et leurs animateurs").

3/ Les parcours qui sont pratiqués sont connus et reconnus afin d'en repérer les éventuels points d'attention ou de danger. Par exemple, nous ne pratiquons pas sur les plages océanes en raison de la présence constante de baïnes qui se déplacent.

4/ Un matériel de sécurité est toujours présent lors des sorties (bouées, trousse de premier secours, téléphone, ...) dans chaque groupe de pratique.

5/ Des consignes de sécurité vous sont communiquées (sifflets).

6/ Votre tenue doit être adaptée (rendez-vous dans la rubrique "Vie du club" la section "S'équiper").

7/ IMPORTANT - Il vous est fortement conseillé d'avoir sur vous, dans une pochette étanche, les renseignements utiles à une intervention d'urgence des services de secours (groupe sanguin - antécédents médicaux - traitement en cours, ...).

8/ Le respect des consignes données par vos encadrants est impératif.

9/ Une séance de longe-côte ou de marche implique une dépense énergétique. Quel que soit l'horaire de votre sortie, alimentez-vous et hydratez-vous correctement pour préparer votre effort. Même en milieu aquatique, on transpire et on se déshydrate.